Chris Martin de Coldplay revela que sufre de depresión y da consejos para enfrentarlo: "Me ha ayudado"
Coldplay es una banda británica que ha cautivado al público con varios éxitos musicales en todo el mundo y su vocalista Chris Martin es muy querido por sus seguidores. Por medio de una publicación en redes, el cantante reveló que sufre de depresión y cómo lo viene enfrentando.
Chris Martin sufre de depresión
Mientras que la banda de Coldplay daba su gira 'Music of the Spheres' por Hong Kong, el integrante Chris Martin primero agradeció al público por los increíbles conciertos que realizaron. Se presentaron en cuatro show donde reunieron más de 200 mil fanáticos.
"Estamos en Hong Kong y lo primero que quiero decir es gracias a todos a los que vinieron a los shows en Hong Kong, por los que estuve un poco nervioso. La gente fue tan adorable, somos tan afortunados en cualquier lugar al que vamos, así que, gracias", señaló.
Después de ello, el artista terminó revelando a continuación que sufre de depresión y es algo a lo que viene enfrentando actualmente. Este video fue publicado en el Instagram oficial de la banda, donde quiso ser muy sincero y empático con sus seguidores, afirmando que daría unos consejos para quiénes también lo sufren.
"Algunas personas, incluyéndome a mí, están pasando por momentos de depresión y quería compartir algunas cosas que me han ayudado, con la esperanza de que algunas de ellas también les sean útiles", expreso en un inicio en el video publicado.
¿Qué consejos dio?
Dentro de la serie de consejos que dio Chris Martin de Coldplay, es que podrían realizar una práctica llamada escritura libre. Según cuenta, se trata de dedicar 12 minutos escribiendo un diario anotando todos tus pensamientos y preocupaciones, para luego quemarlo el papel o tirarlo a la basura al finalizar.
Otra recomendación que dio el artista británico fue sobre la meditación trascendental. Incluso, agregó que para él fue muy beneficiosa y recomendó a sus seguidores visitar un sitio web donde podrán saber más sobre esta práctica que lo ayudó mucho.
Esto consistiría en: "Una técnica mental sencilla, practicada en silencio con los ojos cerrados, sentado en una posición cómoda", para dar claridad mental.
Para finalizar, Chris Martin, quien se desempeña como vocalista y líder de Coldplay, sugirió la propiocepción, que describió como un movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Lo que comparte el artista británico se debe a que más personas que sufren depresión como él, puedan enfrentarlo y vivir una vida más tranquila.